Alzeimer 

Bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi – không thể chủ quan

14:05, Thứ Ba, 24-09-2019

Khác với suy nghĩ thông thường của mọi người, Alzheimer’s không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi, thực tế, người trẻ tuổi cũng có thể mắc phải căn bệnh về não này. Bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi là một vấn đề đáng được quan tâm.

1. Nên đề phòng căn bệnh này từ những năm tuổi 20

Alzheimer là bệnh về não và không thể chữa trị. Một trong những triệu chứng nổi bật của bệnh là hay quên, khó khăn trong việc thể hiện suy nghĩ bằng lời nói, tính nết thay đổi thất thường,..;thường gặp ở người cao tuổi và đang được chú ý như một bệnh lý xuất hiện ở người trẻ tuổi do áp lực công việc, học tập quá cao.

Theo tạp chí Brain, Giáo sư Changiz Geula người Mỹ đã nghiên cứu rằng trong não bộ của những người ở độ tuổi 20 đã bắt đầu xuất hiện chất amyloid, một loại protein gây bệnh Alzheimer. Ông cho biết thêm, trong 50 năm trước khi bệnh phát tác, não của bệnh nhân Alzheimer sẽ bị hủy hoại. Từ 25 tuổi trở đi, mỗi ngày cơ thể ta sẽ chứng kiến sự ra đi của khoảng 3000 tế bào não mà không hề có những tế bào não mới được sản sinh. Chúng ta không thể sở hữu một cơ thể mãi mãi khỏe mạnh, các tế bào thần kinh sẽ yếu dần đi tác động mạnh mẽ đến đường dẫn truyền thần kinh. Đó cũng là một trong những nguyên nhân tạo ra sự giảm trí nhớ và chứng đãng trí ở người trẻ tuổi. Chính vì thế, mọi người cần phải chú ý sinh hoạt lành mạnh, đúng giờ giấc, luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái để giúp não bộ khỏe mạnh.

2. Bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi là do đâu?

  • Không hoàn toàn do yếu tố tuổi tác, nhịp sống nhanh, yêu cầu công việc cao khiến nhiều người trẻ tuổi phải gánh chịu những áp lực vô cùng lớn, hay bị stress và ít được nghỉ ngơi thư giãn. Việc làm việc quá sức khiến những người trẻ này thiếu ngủ, mệt mỏi, giảm thiểu khả năng tập trung và suy giảm trí nhớ. Tất cả những điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh thần kinh.
  • Sinh hoạt không điều độ, bao gồm thói quen thức khuya, ăn uống không đúng bữa, lười vận động. Lười tập thể thao khiến cơ thể chậm chạp, dễ mắc bệnh béo phì, tăng lượng mỡ trong máu, khi đó hạn chế quá trình máu lưu thông lên não khiến trí nhớ kém đi.
  • Chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…Uống rượu nhiều gây thiếu máu, ảnh hưởng lớn đến hệ thần kinh trung ương khiến con người mệt mỏi, hay quên và làm chậm khả năng phán đoán,…
  • Sử dụng thuốc không đúng cách: Lạm dụng thuốc an thần,…sẽ khiến sự hoạt động của trí não kém đi.
  • Một nguyên nhân khác được nói đến là sự di truyền. Con người sẽ có khả năng mắc bệnh cao hơn nếu người thân có cùng huyết thống bị căn bệnh này.

3. Chúng ta phòng ngừa bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi như thế nào?

Chúng ta thường không quá chú trọng đến sự đãng trí của bản thân và không hề coi nó là dấu hiệu của bất cứ căn bệnh nào. Đừng chủ quan, suy giảm trí nhớ lâu dần không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, nó còn dễ dẫn đến những triệu chứng nặng hơn rất khó điều trị dứt điểm. Vì vậy, khi có những biểu hiện hay quên, mất tập trung thì bạn không nên tự ý uống thuốc mà hãy tìm gặp bác sĩ ngay và điều chỉnh nhịp sống hiện tại của mình sao cho thoải mái và lành mạnh hơn.

4. Dưới đây là một số gợi ý trong việc phòng ngừa bệnh Alzheimer:

  • Để đầu óc bạn được thảnh thơi, không thức khuya, ngủ đủ giấc, dậy đúng giờ
  • Về chế độ ăn uống: Bổ sung những thức phẩm tốt cho trí não vào bữa ăn hàng ngày của bạn (hạt óc cho, quả bơ, quả việt quất, cá,…), đặc biệt hạn chế đồ uống có gas, cồn, bia rượu, thuốc lá, đồ nhiều dầu mỡ như thức ăn nhanh, các món xào, rán,…
  • Uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, không được tự ý sử dụng thuốc
  • Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao
  • Luyện tập cho não bộ: tìm hiểu những gì bạn thích và cố gắng ghi nhớ chúng, đọc sách, tin tức, trò chuyện nhiều hơn với mọi người,…

Mong rằng bạn không thờ ơ với sức khỏe của chính bản thân mình!

 

Nguồn: http://bệnhđãngtrí.vn



Videos

Hỗ trợ trực tuyến

Miền Bắc

043.668.6111

yahoo

Miền Nam

083.868.2186

vinastar01

Hỏi và đáp Gửi câu hỏi

Thưa bác sĩ, tôi năm nay 38 tuổi tôi bị huyết áp thấp khoảng 4 năm trở...

Chào bạn, Huyết áp thấp là một bệnh lý thường gặp, xuất hiện...

Em năm nay 25 tuổi. Em bị mất ngủ khoảng gần tháng nay,đêm nằm trằn trọc...

Chào bạn, 90% người mất ngủ kinh niên( mất ngủ trong thời gian dài) là...

Chị bị mất ngủ trắng đêm đã 7 tháng nay. Cháu có đi khám bác sĩ bão là...

Chào bạn, giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể nhưng bạn hay bị...

Xem thêm